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【食谱】喝水也有大学问!每天一杯让肌肤细嫩有光泽,比面膜更有效!

作者:暖暖尚

生活在北京,补水是一年四季必须要做的功课。给大家分享一个蜜渍柠檬的方子,平时喝腻了白水可以用来冲柠檬水或做柠檬红茶,非常方便。蜂蜜是公认的天然滋养食品,可使皮肤细腻、光滑、富有弹性。而柠檬富含维生素C、维生素B1、B2等,能使皮肤变得光滑、白嫩。早上空腹喝一杯柠檬蜂蜜水,还可以促进肠胃蠕动,具有一定的排毒作用。

柠檬用湿毛巾擦去表面浮沉,用食盐仔细搓一搓,杀菌兼具去除表面的果蜡。

用清水冲洗干净。

用厨房纸巾擦干柠檬表面的水分,放干燥通风处晾5分钟。

取一可密封、耐高温玻璃罐,清洗干净保证容器内没有油渍,然后用热水烫一下杀菌,用厨房纸巾擦干玻璃罐内部或用吹风机吹干。

将处理好的柠檬切片,根据个人喜好选择是否去除柠檬籽。

在玻璃罐底部铺一层切好的柠檬片。

倒入适量的蜂蜜。

重复一层柠檬片一层蜂蜜的过程,直至将所有柠檬片用完。记得最后一次蜂蜜不要倒的太满,柠檬在用腌渍过程中会出水,最好留出一些富裕的空间来。将玻璃罐密封入冰箱冷藏,3天后即可开罐食用。

食用时取适量蜂蜜汁和柠檬片用温水冲开饮用。记得水温不要超过60度,高温会让蜂蜜中的营养物质损失。另外,柠檬具有感光性,白天出门前最好不要喝柠檬水以防被晒黑,而且,平时喝完柠檬蜂蜜水也要记得马上刷牙以保护牙齿。

 

 

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评论 11

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  1. #1

    谁在做空中国人的思想?

    新用户0227901年前 (2017-04-19)回复
  2. #2

    不要剥夺我们选择的权利

    新用户3774201年前 (2017-04-21)回复
  3. #3

    “叨叨回复:叨叨也在一直叨叨叨哇,求摔!”评语:叨叨你爆弱了!人家4个叨,你才仨!话说我有四个叨,摔我把

    新用户6777181年前 (2017-04-22)回复
  4. #4

    独立人格,自由思想。

    新用户6117001年前 (2017-04-23)回复
  5. #5

    有点气功大师的感觉

    新用户0789891年前 (2017-04-24)回复
  6. #6

    美人豹抄袭丰田牛魔王,而且还很欠扁

    新用户7512891年前 (2017-04-25)回复
  7. #7

    一直觉得煎蛋er比较没品,但是没想到这种事也拿来开玩笑,换做你是塔吊,砸到穆斯林你能不恶心吗?

    新用户0582311年前 (2017-04-26)回复
  8. #8

    一般上行的电梯,扶手快一点,下行的慢一点,让你扶着的时候身体是略微想前进方向拉的

    新用户94826012个月前 (04-27)回复
  9. #9

    你唔好逼我~~我疯起上来自己都打

    新用户35875612个月前 (04-28)回复
  10. #10

    我记得大麻合法化就是在他手上通过的。

    新用户03465912个月前 (04-29)回复
  11. #11

    莫非他们都是请的大叔大妈来审核的吗?

    新用户03064812个月前 (05-04)回复

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