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食谱|6个养颜配方,轻松扫除“黄脸婆”!

一、养颜术

养颜方子:

黑芝麻半斤,当归半斤,红糖适量。

做法:

把黑芝麻和当归炒熟,研成粉末。然后放入红糖,搅拌均匀。

每次饭后吃上一勺,一日三次。

连服数月。

功效:

养颜润肤,滋阴补血,令人面色红润有光泽,促使脱发重生。

二、瘦身术

养颜方子:

荷叶 30 克,决明子 60 克,制大黄 30 克。

做法:

分别洗净、焙干、研碎、调匀,分成数包。

每天取出一包,用开水冲泡即可。可饮数次。过三遍水后,药性就会减少很多。

功效:

清肝明目,降脂减肥。

养颜方子:

红枣十个,胡萝卜 30 克,粳米 60 克。

做法:

将红枣洗净去核,胡萝卜洗净、去皮、切成丁,粳米淘干净,但是不宜多淘,因为容易使营养流失。

然后将红枣、胡萝卜、粳米一起放入锅里,加入水,用大火烧沸后,再用小火煮 40 分钟。

功效:

健脾,消积,减肥。

三、去皱术

养颜方子:

芦荟 100 克,枸杞子 15 克,糯米 200 克,冰糖适量。

做法:

将芦荟切成小块,用纱布过滤出芦荟汁。枸杞子放入砂锅内,加水煮,取药液适量。

将糯米装入盆子里,加入芦荟汁和枸杞子汁,再加冰糖。水适量,上笼蒸透。

每日一次。

功效:

清肠养颜,防皱护肤。

注意:

胃寒者和孕妇不能食用。

养颜方子:

麦冬 10 克,生地黄 20 克,莲藕 100 克。

方法:

将麦冬、生地黄一起放进砂锅里,加水适量,用大火烧沸,再用小火煮半小时。滤掉渣滓,留下汁液备用。

将莲藕洗净、切碎,放在砂锅里。加水适量,用大火烧沸,再用小火煮半小时,滤掉渣滓,留下汁液备用。

将两种汁液混到一起,装入瓶子里密封。次日服用。

一天一次。

功效:

滋阴润燥,防皱护肤。

四、去痘术

祛痘膳食方:

陈皮 2 克,茯苓 5 克,茉莉花茶 3 克。

做法:

茯苓和陈皮洗净、浸透,放入水锅里,先煎 20 分钟。

然后取出煎好的水冲泡茉莉花茶。

5 分钟后饮下。

每日一次。

功效:

健脾利湿,化痰减肥,对青春痘有很好的预防和治疗效果。

(文中涉及口服方剂,须咨询当地中医师,根据体质辩证用药)

– END –

—  本文转载自公众号“素食”  —

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