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食谱|口干口燥,5种食物生津止渴-最美食
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食谱|口干口燥,5种食物生津止渴

名厨佳宴阅读(61)赞(1)

生津止渴从中医的角度来讲,津液是人体正常生命活动的基础,也是人体正常生理活动的一种产物,它的来源主要是源于饮食,生津止渴的方法有:保证充足睡眠,适度运动、饮食调养、多喝水。 饮食上,哪些食物可以生津止渴呢? 黄瓜 黄瓜味甘,性平,具有明显的...

健康|饮茶温度,这是喝茶人的健康杀手-最美食
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健康|饮茶温度,这是喝茶人的健康杀手

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  茶人朋友一般都知道泡茶需要的合适水温,并根据每个茶种来区别对待,以保证最佳的冲泡质量。但很少会去关注饮茶的温度,甚至觉得这个问题很可笑。   饮茶温度还需要什么讲究,不就是端起来吹吹气,可以入口了就喝呗,哪需要这么复杂的考量?但是如果您...

食谱|6个养颜配方,轻松扫除“黄脸婆”!-最美食
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食谱|6个养颜配方,轻松扫除“黄脸婆”!

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一、养颜术 养颜方子: 黑芝麻半斤,当归半斤,红糖适量。 做法: 把黑芝麻和当归炒熟,研成粉末。然后放入红糖,搅拌均匀。 每次饭后吃上一勺,一日三次。 连服数月。 功效: 养颜润肤,滋阴补血,令人面色红润有光泽,促使脱发重生。 二、瘦身术 ...

食谱|最妙的下饭菜,香的邻居都敲门-最美食
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食谱|最妙的下饭菜,香的邻居都敲门

名厨佳宴阅读(8891)赞(4)

  今天小编给大家带来了让你无视吃相的下饭菜,这些菜虽然名字普通,但却有着飘遍了街头巷尾的香味,每次一闻到这些味道,脑子里第一个念头就是冲回家端着一碗米饭,就小编这个饭量,肯定要大吃特吃,三碗饭挡不住啊,分享给你们! 推荐菜谱 1...

食谱|十道快手素菜,简单易学又美味!-最美食
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食谱|十道快手素菜,简单易学又美味!

名厨佳宴阅读(10171)赞(1)

1、时蔬坚果 ▽ 材 料:荷兰豆200g,甜豆200g,白玉菇200g,木耳十几个,胡萝卜一根,腰果适量,盐、昆布调味粉适量 步 骤: 1、木耳提前泡发 2、锅中做水撒点油和盐烧开,放胡萝卜、白玉菇,过两分钟放入甜豆、荷兰豆,然后捞出来备用...

食谱|素食中的贵族 藜麦的8种健康吃法-最美食
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食谱|素食中的贵族 藜麦的8种健康吃法

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“藜麦”这个神奇的东东,之前给你们安利过好几次,它深受广大麻麻喜爱。藜麦,大概是健康饮食圈、怀孕麻麻圈、还有辅食圈里最红的主食了。 小小的藜麦还含有钙、镁、磷、钾、铁、锌等矿物质,以及维生素A、B、E、K以及它们的复合体,不愧为名副其实的“...

食谱|厨房里的“好药”-最美食
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食谱|厨房里的“好药”

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厨房里的“好药” 走进厨房,普通人看到是食材、调料,但在医者眼里,就像家里的急救箱,随便扫一眼,就能看到很多可以治病的好药。黄帝内经中说:「空腹食之为食物,患者食之为药物」,这就是药食同源。 现在越来越多的人认可「药补不如食补」、「是药三分...

食谱|有“素肉”之称的豆干,做菜色香味俱全!-最美食
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食谱|有“素肉”之称的豆干,做菜色香味俱全!

名厨佳宴阅读(10134)赞(1)

豆干这样的豆制品、小零食,吃起来总觉得和肉很像,再变着花样的炒一炒,简直比肉还好吃,而且不长胖~豆干本身含有大量蛋白质,非常适合吃晚饭的时候做这么一道,下饭效果不比肉逊色哦~快来学学吧! 推荐素食谱 1、青椒炒豆干 ▽ 材 料:青椒3只,豆...

食谱|固肾黑发,少吃保健品!黑色养生大法,吃上一个月就变大美人-最美食
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食谱|固肾黑发,少吃保健品!黑色养生大法,吃上一个月就变大美人

名厨佳宴阅读(37)赞(1)

新的一年已经过去1/3了,投入工作身体有时感觉甚是疲惫,脱发严重、失眠多梦、心慌、精神倦怠、坐一会就腰酸背疼。 这可能是肾出了问题!对自身肾的认知也许很多人都是盲目的,大部分人觉得肾有问题就是性功能障碍,甚至有人为治疗这个问题使用过保健品或...

食谱|五谷杂粮的正确吃法,你吃对了吗?-最美食
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食谱|五谷杂粮的正确吃法,你吃对了吗?

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五谷是指哪五种谷类呢? 水稻、小麦、玉米….嗯….. “五谷不分”说的就是你呀~ 人吃五谷,是亘古至今不变的事实。五谷杂粮的说法可以追溯至春秋战国时期,《论语》中提到“四体不勤,五谷不分”。 在《孟子滕文公》中,五谷...

食谱|米饭的神奇功效 治疗四大病症-最美食
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食谱|米饭的神奇功效 治疗四大病症

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米饭的神奇功效 米饭 米饭是我们日常饮食中必不可少的东西,但是您一定不知道,米饭除了可以填饱肚子,如果在米饭中加点儿料,那么很多困扰我们的毛病也会随着每天吃下去的饭轻松解决掉。 米饭神奇功效 治疗四大病症 一. 净化血液降血脂   一把糙米...

食谱|7种素食足以替代肉, 完美补充蛋白质所需-最美食
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食谱|7种素食足以替代肉, 完美补充蛋白质所需

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  今天介绍几种蛋白质含量较高,可以来替代“肉”的素食,以免人们担心素食蛋白质不够而摄入太多的肉食,增加患癌症、心血管疾病与糖尿病等慢性病的风险。 一、豌 豆   富含膳食纤维、维生素K、矿物质和维生素C,蛋白质含量为5%。 它富含赖氨酸,...

食谱|一把东北生态小米,照顾一家人的胃!-最美食
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食谱|一把东北生态小米,照顾一家人的胃!

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小米养胃的说法深入人心,特别是大吃大喝后,很多人想通过喝碗粥让胃休息一下。喝小米粥特别舒服,解决了他们胃酸多的问题。 每个人胃肠情况不一样,体质也各有不同。比如,有人胃酸多,有人胃酸少,有人是胃溃疡,有人是萎缩性胃炎,还有人只是胃动力不足。...

资讯|当代面点大师冯怀申先生-最美食
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资讯|当代面点大师冯怀申先生

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冯怀申先生: 中国面点大师 国家级烹饪大师 中国营养膳食大师   简介:   冯怀申大师1973年毕业,响应国家号召,知识青年上山下乡,插队时特别热爱做饭。两年后返城被分配到饮食行业。那个年代人们普遍不愿意做服务行业,冯大师也一样,心里老琢...

香港|火了一百年的香港豆腐店-最美食
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香港|火了一百年的香港豆腐店

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  香港,一座高度繁华的国际大都市,是全球最富裕、经济最发达、生活水平最高的地区之一。香港还有着“购物天堂”和“美食天堂”的美誉。说到香港美食,除了遍布全港来自世界各地的美食外,不得不提那些隐藏于街头巷尾的香港传统美食。此行我来到位于香港深...

食谱|睡不好?这6道汤总有一个适合你!-最美食
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食谱|睡不好?这6道汤总有一个适合你!

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今天我们来聊一聊睡眠这个问题,希望能对睡眠不好的朋友有帮助,毕竟人三分之一的时间都是在睡眠中度过的。 一、你的睡眠是“垃圾睡眠”还是好睡眠?   “垃圾睡眠”的五大表现:      1、看电视、听音乐时会睡着。   2、强迫自己按“点”睡觉...

食谱|初夏桑葚正当时,教你怎么做最好吃!-最美食
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食谱|初夏桑葚正当时,教你怎么做最好吃!

名厨佳宴阅读(12642)赞(1)

桑葚成熟的季节里 仿佛空气都变得酸酸甜甜的 不管什么时候,吃货们对于水果几乎是没有抵抗力的,桑葚外形由很多小核果聚集而成,看着有点像一串超迷你的小葡萄,味道酸酸甜甜的,经常和草莓、蓝莓放在一起,拍照出来很小清新,偶尔也会做成好吃的糕点~ 推...

食谱|10碗省心炝拌菜,长夏未至,要凉快-最美食
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食谱|10碗省心炝拌菜,长夏未至,要凉快

名厨佳宴阅读(12835)赞(4)

炝与拌的烹调方法是家庭厨房较常用的烹调方法之一,做法简便,省时节能,成菜以其鲜亮的色泽、脆嫩的口感、鲜香的口味、精美的造型而成为家庭餐桌中不可替代的冷盘菜肴。 ●推 荐 菜 谱● 1 炝拌香菜豆腐 ▽ 材料:豆腐1块,小米椒2根,香菜3根,...

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