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美食中国

标签:素食

食谱|口干口燥,5种食物生津止渴-最美食
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食谱|口干口燥,5种食物生津止渴

名厨佳宴阅读(86)赞(1)

生津止渴从中医的角度来讲,津液是人体正常生命活动的基础,也是人体正常生理活动的一种产物,它的来源主要是源于饮食,生津止渴的方法有:保证充足睡眠,适度运动、饮食调养、多喝水。 饮食上,哪些食物可以生津止渴呢? 黄瓜 黄瓜味甘,性平,具有明显的...

食谱|6个养颜配方,轻松扫除“黄脸婆”!-最美食
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食谱|6个养颜配方,轻松扫除“黄脸婆”!

名厨佳宴阅读(59)赞(1)

一、养颜术 养颜方子: 黑芝麻半斤,当归半斤,红糖适量。 做法: 把黑芝麻和当归炒熟,研成粉末。然后放入红糖,搅拌均匀。 每次饭后吃上一勺,一日三次。 连服数月。 功效: 养颜润肤,滋阴补血,令人面色红润有光泽,促使脱发重生。 二、瘦身术 ...

食谱|最妙的下饭菜,香的邻居都敲门-最美食
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食谱|最妙的下饭菜,香的邻居都敲门

名厨佳宴阅读(10322)赞(4)

  今天小编给大家带来了让你无视吃相的下饭菜,这些菜虽然名字普通,但却有着飘遍了街头巷尾的香味,每次一闻到这些味道,脑子里第一个念头就是冲回家端着一碗米饭,就小编这个饭量,肯定要大吃特吃,三碗饭挡不住啊,分享给你们! 推荐菜谱 1...

食谱|十道快手素菜,简单易学又美味!-最美食
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食谱|十道快手素菜,简单易学又美味!

名厨佳宴阅读(10184)赞(1)

1、时蔬坚果 ▽ 材 料:荷兰豆200g,甜豆200g,白玉菇200g,木耳十几个,胡萝卜一根,腰果适量,盐、昆布调味粉适量 步 骤: 1、木耳提前泡发 2、锅中做水撒点油和盐烧开,放胡萝卜、白玉菇,过两分钟放入甜豆、荷兰豆,然后捞出来备用...

食谱|素食中的贵族 藜麦的8种健康吃法-最美食
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食谱|素食中的贵族 藜麦的8种健康吃法

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“藜麦”这个神奇的东东,之前给你们安利过好几次,它深受广大麻麻喜爱。藜麦,大概是健康饮食圈、怀孕麻麻圈、还有辅食圈里最红的主食了。 小小的藜麦还含有钙、镁、磷、钾、铁、锌等矿物质,以及维生素A、B、E、K以及它们的复合体,不愧为名副其实的“...

食谱|厨房里的“好药”-最美食
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食谱|厨房里的“好药”

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厨房里的“好药” 走进厨房,普通人看到是食材、调料,但在医者眼里,就像家里的急救箱,随便扫一眼,就能看到很多可以治病的好药。黄帝内经中说:「空腹食之为食物,患者食之为药物」,这就是药食同源。 现在越来越多的人认可「药补不如食补」、「是药三分...

食谱|有“素肉”之称的豆干,做菜色香味俱全!-最美食
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食谱|有“素肉”之称的豆干,做菜色香味俱全!

名厨佳宴阅读(10146)赞(1)

豆干这样的豆制品、小零食,吃起来总觉得和肉很像,再变着花样的炒一炒,简直比肉还好吃,而且不长胖~豆干本身含有大量蛋白质,非常适合吃晚饭的时候做这么一道,下饭效果不比肉逊色哦~快来学学吧! 推荐素食谱 1、青椒炒豆干 ▽ 材 料:青椒3只,豆...

食谱|7种素食足以替代肉, 完美补充蛋白质所需-最美食
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食谱|7种素食足以替代肉, 完美补充蛋白质所需

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  今天介绍几种蛋白质含量较高,可以来替代“肉”的素食,以免人们担心素食蛋白质不够而摄入太多的肉食,增加患癌症、心血管疾病与糖尿病等慢性病的风险。 一、豌 豆   富含膳食纤维、维生素K、矿物质和维生素C,蛋白质含量为5%。 它富含赖氨酸,...

食谱|睡不好?这6道汤总有一个适合你!-最美食
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食谱|睡不好?这6道汤总有一个适合你!

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今天我们来聊一聊睡眠这个问题,希望能对睡眠不好的朋友有帮助,毕竟人三分之一的时间都是在睡眠中度过的。 一、你的睡眠是“垃圾睡眠”还是好睡眠?   “垃圾睡眠”的五大表现:      1、看电视、听音乐时会睡着。   2、强迫自己按“点”睡觉...

食谱|10碗省心炝拌菜,长夏未至,要凉快-最美食
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食谱|10碗省心炝拌菜,长夏未至,要凉快

名厨佳宴阅读(12839)赞(4)

炝与拌的烹调方法是家庭厨房较常用的烹调方法之一,做法简便,省时节能,成菜以其鲜亮的色泽、脆嫩的口感、鲜香的口味、精美的造型而成为家庭餐桌中不可替代的冷盘菜肴。 ●推 荐 菜 谱● 1 炝拌香菜豆腐 ▽ 材料:豆腐1块,小米椒2根,香菜3根,...

记忆中,最令你印象深刻的素菜名是什么?-最美食
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记忆中,最令你印象深刻的素菜名是什么?

名厨佳宴阅读(6730)赞(3)

笛卡尔说“我思故我在”; 中国人说“我吃故我在”。 外国人见面问候说“你好吗?” 中国人见面问候说“您吃了吗?” 说到吃,咱们这个吃货大国自古以来都对菜的品相、味道、名字、意义讲究颇多,每一份中国味道都蕴含着我们中国智慧,更是以好吃、爱吃、...

厦门|她开了家仅有一张桌子的饺子店,没有收银员,无酒无肉,却治愈无数过客!-最美食
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厦门|她开了家仅有一张桌子的饺子店,没有收银员,无酒无肉,却治愈无数过客!

名厨佳宴阅读(4935)赞(5)

/01/ 厦门老旧的居民区里,斗西路斑驳的巷子内,一家开了4年的素食馆子静静待在那里。 推门进去只有一张大桌子,有人在这一头包着饺子,桌子另一头吃饺子的人里,有匆匆的上班族,有修行的僧侣,还有旅行的外国人。 墙上的小黑板写着24节气及应季食...

【沪】大蔬无界——淡然无极而众美从之-最美食
上海

【沪】大蔬无界——淡然无极而众美从之

糖糖阅读(778)评论(0)赞(0)

撰文:糖糖 图片:糖糖、严坚 素食,在我从小的印象中跟佛教有着密切的关系,似乎只有在寺庙里面才有吃素的地方,吃素的人也往往是佛教徒,在佛教中,吃素不仅是不吃鱼肉等荤腥食物的戒律,也包括不吃“五辛”,是佛教徒特别殊胜的慈悲行仪之一。但由于各种...

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